どうも！来世は筋肉に生まれたい男、Daijです！ 皆さんはトレーニングに関する知識をどこから得ていますか？本？ネット？トレーナー？ 今回は、私が筋トレをするきっかけになった１冊の本をご紹介したいと思います。かしこい体の鍛え方 調子のいい体をつくる…