どうも！ 脳みそは筋肉でできている男、Daijです！ 盛り上がった胸、太い腕、がっしりとした脚など、男らしい体って憧れますよね。ボコッと割れたバキバキの腹筋なんて、最たるものではないでしょうか？誰しも、美しい割れた腹筋を目指して、腹筋トレーニン…

こんにちは！ 筋肉がつくなら、悪魔に魂を売り渡す男、Daijです！笑 「筋トレを始めてみたけど、効果が感じられない。」「ちょっとついたけど、そこから成長しなくなった。」 そんな経験ありませんか？ そんなあなたに、トレーニングするうえで、試してほし…